牛油果和红枣吃多少合适

糙米和红枣吃多少合适糙米质地较粗糙，吃多不宜消化，一般一次不宜超过50克。红枣一次吃3-5个就可满足人...

牛油果和红枣吃多少合适推荐用量：牛油果100克，红枣50克。牛油果中富含蛋白质、脂肪，每100克牛油果含...