秋葵蒸蛋要焯水吗最好焯一下水。1.秋葵中含有大量的草酸成分，而鸡蛋又属于高蛋白食物，两者结合会生成...
秋葵清蒸要焯水吗不用焯水。由于秋葵中含有草酸、鞣质、鞣酸等物质，直接食用秋葵，这些物质会增加人体...
