禽肉类的摄入量每天是多少禽肉类的摄入量每天是大约50g到70g。含蛋白质一般为10-20%，牛羊肉中含量较高...
成人每日糖摄入量是多少克不要超过５０克。过多摄入精制糖会带来龋齿，肥胖，糖尿病等危险，甚至还会促...
