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碳水食物是什么食物碳水化合物就是指的是含有淀粉的物质，如面、米、面包、土豆、红薯、南瓜等含有淀粉...
断碳水是指哪些食物 断碳水食物举例断碳水是指：断了糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱...
