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海带可以天天吃吗不建议天天吃，原因如下：1.在《中国居民膳食指南（2016）》中建议食物要多样化，平均...
海带补钙吗海带是可以补钙的。海带是一种营养价值很高的海藻，含钙量高，每100克海带中含钙高达241毫克...
