海带和皮蛋一天适合吃多少|
  • 海带和皮蛋一天适合吃多少|
  • 海带和皮蛋一天适合吃多少建议海带20-25克,不宜超过小半碗,而皮蛋半个即可。海带性寒,而皮蛋同样是寒...