仰卧起坐是有氧运动吗仰卧起坐不是有氧运动仰卧起坐不是有氧运动，在运动强度上更偏向于无氧运动。有氧...
有氧运动是怎样运动的运动项目可分为3大类型：有氧运动，无氧运动，混合运动。有氧运动也叫有氧代谢运动...
狭义有氧运动是哪个运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺...
拳击属于有氧运动吗拳击属于有氧和无氧的结合。步法和移动是有氧运动，用爆发力出拳算是无氧运动，有氧...
游泳是什么运动游泳是一项全身参与的有氧运动，也是受人们欢迎的体育运动，游泳运动是指运用头部、躯干...
