换主食我们经常吃的大米含有很多淀粉，以及热量，吃多了会让人长胖，有些人甚至还有消化不良的毛病，因...
替代主食数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变...
主食篇煮饭的时候在米饭中加几滴醋，煮出来的饭更香，而且还能防馊。或者在米饭中加入一点盐，少许猪油...
什么是主食什么是副食主食一般指的是粮食类食品，属于必须吃的。副食一般指的是油、肉、蛋之类的，可以...
馒头是主食馒头，以小麦面粉为主要原料，是中国主要的日常主食之一。馒头，又称之为馍、蒸馍，中国特色...
