爬楼梯半小时消耗多少热量

游泳半小时消耗多少热量游泳半小时消耗一百七十五卡的热量，游泳是一项全身协调动作的运动。对增强心肺...

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爬楼梯半小时消耗多少热量爬楼梯具体消耗的热量跟人体重基数、气候温度、以及爬楼梯的速度有关系。普通...