慢跑一小时有多少公里不锻炼的人，跑个6公里左右。正常的人，一小时连续跑的话，跑个8公里。经常锻炼的...
慢跑一小时减多少脂肪慢跑一小时消耗热量消耗：402卡/小时，相当于消耗42.2克脂肪。千卡也叫大卡，热量...
火箭一小时飞多少公里火箭的速度:一般2公里/秒-11公里/秒,也就是每小时7200—39600千米。运载卫星的一般...
小孩一小时跑多少公里一般的高年级小学生400米可以跑进2分钟,中跑的速度大概是时速12公里每小时。慢跑的...
慢跑多少公里适合减肥慢跑2-5公里适合减肥。不管是锻炼身体还是减肥，一天其实不宜跑太多，那样对身体和...
动车一小时多少公里动车泛指铁路轨道列车，正常情况下一小时一般可以跑到150~350公里左右。轨道动车组通...
急行军一小时多少公里急行军一小时行10公里左右，对于速度的要求非常快，但是有时候会因为地形的不一样...
慢跑一小时能瘦多少斤慢跑一个小时需要消耗470卡路里，而一公斤脂肪等于7700卡路里，所以慢跑一小时大约...
爬楼梯多久相当于慢跑一小时爬楼梯60-90分钟相当于慢跑一小时。爬楼梯的速度为20-50阶梯/分钟，阶梯的高...
