饭后多久可以喝牛奶一般情况下，建议在饭后30-60分钟之后饮用牛奶最佳。牛奶含有丰富的蛋白质，尽量避免...
晚上喝牛奶好吗晚上喝牛奶，如果少量喝一些并没有什么关系的，但是如果喝的过多，就容易导致出现消化不...
