炖牛肉如何做到不柴且很烂炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝...
如何做到遇事不钻牛角尖多去运动，运动真的可以改变心态，比如跑步和快走。多去旅行，旅行可以开阔视野...
