游泳训练计划 短距离1. 下水前拉伸：肩关节：正压+反压+侧压，腰腹：卧姿支撑拉伸，踝关节：跪姿身体后...
疫情后学游泳 如何选择靠谱的游泳培训班和教练Part受疫情影响，我想很多宝宝已经在家里宅了很久啦，废话...
冬泳的好处以及注意事项优点：冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的...
游泳时怎么呼吸不同的泳姿用不同的方法换气，例如：自由泳换气时侧脸，口鼻露出水面时换气呼吸，不用抬...
奥运冠军孙杨父亲孙全洪介绍孙杨父母都是大学老师，随然收入还不错，但是在孙杨成名之前也不算富裕。女...
冬季游泳水温多少合适冬季一般泳池水温在26℃-28℃之间，室内恒温游泳池的标准水温应常年保持在26.5度—28...
有氧运动是什么有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧...
游泳之前要先淋浴吗游泳之前要先淋浴。其目的是洗去身上汗渍、污物、化妆品等，化妆品、防晒霜属于化学...
游泳的时候可以佩戴隐形眼镜吗游泳的时候不可以佩戴隐形眼镜。通常泳池的水中都含有氯和其他化学物质，...
如何成为海洋馆的海豚训练员成为海洋馆的海豚训练员要求如下:海洋馆的海豚训练员需要畜牧兽医或生物类专...
