泡椒墨鱼仔的做法每100克泡椒墨鱼仔营养成分热量636千焦蛋白质10.97克脂肪9.75克烹饪耗时：5分钟食材费...
墨鱼仔的墨汁功效抗病毒：墨鱼汁中含有丰富的多肽类物质，可以抵抗病毒以及多种放射性物质，具有极好的...
吊桶仔的做法尖椒炒鱿鱼，尖椒切丝，鱿鱼从中间剖开，清除内脏和中间的透明状骨胳，把鱿鱼的眼睛小心去...
墨鱼仔炒韭菜的做法食材：墨鱼仔400克，韭菜100克，朝天椒10克，姜蒜适量，豆豉1勺，盐适量，鸡精半勺。...
