游泳一千米消耗多少热量

游泳一千米消耗多少热量游泳一千米消耗的热量有约1200卡路里，体能的训练方法就是多去游泳，并适当做力...

游泳一千米多长时间正常人游泳100米需要三分半钟以内的时间。1000米的话需要20到30分钟。自由泳、蝶泳、...