步行1公里消耗多少卡路里步行1公里消耗255卡路里，属于消耗比较低的一种运动，对于减轻体重，保持健康有...
步行一万米消耗多少卡路里散步一万步大约要花两个小时，快走（一小时8公里）大致需要消耗170卡热量，而...
步行10000步消耗多少卡路里步行10000步等于消耗掉3000卡路里的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7...
游泳一公里消耗多少卡路里游泳1公里能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的...
