一天深度睡眠需要多少小时一天深度睡眠需要两个小时。正常人的睡眠大致分为两个周期，根据睡眠中脑电波...
深度睡眠一个小时够吗其实是越久越好，一般是1到2个小时。人每天的深度睡眠才是放松自己的最好的状态。...
