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斜方肌会越揉越严重吗斜方肌是不会越揉越严重的。相反，只要用对了按摩的方法，斜方肌也可以轻松消除。...
斜方肌上束锻炼方法举哑铃。由于斜方肌上束是接近手臂的，因此建议大家可以通过举哑铃的运动项目来改善...
