夏季晒太阳最佳时间早上6点至10点这段时间适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化...
晒太阳补钙的最佳时间晒太阳补钙比较合适的时间是早上6～10点和下午4～5点，这两个时间段的红外线较强、...
