如果想减肥每天要摄取多少卡路里|
  • 如果想减肥每天要摄取多少卡路里|
  • 如果想减肥每天要摄取多少卡路里这需要根据每日运动强度、日常消耗量来计划,一般可控制在1500-1800千卡...

    早餐应摄取多少热量|
  • 早餐应摄取多少热量|
  • 早餐应摄取多少热量早餐应摄入400-500卡路里的热量。早餐吃得太早,不但对健康无益,还可能误伤肠胃。专...