早餐吃什么营养清晨是一天的开始，早餐是很重要的，因为通过这一顿早餐，人体一天的活动一般把早餐里面...
初中生早餐吃什么最有营养星期一牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条；星期二豆浆、烧饼、煮花生米、酱...
人吃什么最有营养蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。谷类包括米、面、杂粮。主要...
