冬季吃什么菜不长胖冬季吃了不长胖菜：西红柿西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤...
吃什么菜会长胖吃红薯、土豆、山药、芋头这些菜会长胖，它们的淀粉含量很高，吃两口和吃一口米饭没有差...
早餐吃什么不易长胖奶＋菜包/肉包＋蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能...
