吃荷兰豆炒木耳的好处木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防...
木耳荷兰豆家常做法食材展示：荷兰豆100克、木耳10克、油10克、蚝油5克、鸡粉5克、蒜末5克。荷兰豆摘筋...
