无氧运动能减肥吗

无氧运动会减肥吗无氧运动一样减肥，只是其减肥方法与有氧运动有所不同。运动会消耗热量，一般来说运动...

无氧运动能减肥吗无氧运动能够减肥。无氧运动的过程中，需要很强的爆发力，所以体内的糖分来不及用氧气...