一小时可以跑多少步成年人一小时可以跑7000多步。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法,是有氧呼吸的有效...
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快走一小时多少公里成年人快走一小时大约是5.5-7公里。针对快走这一运动,没有一个固定的速度,因为每个...
摇步器一小时多少步摇步器小时能摇5000-8000步,摇步器虽然好用,但是也不要忽略我们自身的锻炼。摇步器...
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