一小时可以跑多少步成年人一小时可以跑7000多步。跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效...
摇步器一小时多少步摇步器小时能摇5000-8000步，摇步器虽然好用，但是也不要忽略我们自身的锻炼。摇步器...
